Situasi Permainan Lacrosse Drill 4V4

[ad_1]

Dalam wawancara kami baru-baru ini dengan Pelatih Bates dari Princeton, ia menawarkan cara yang bagus untuk memaksimalkan fundamental serta bermain terbuka dari set 4V4. Latihan ini lagi-lagi memenuhi kriteria kami. Ini adalah snapshot dari situasi permainan, melibatkan delapan pemain sekaligus, cepat untuk menembak, dan menyenangkan.

Mirip dengan set 4V4 dari Pelatih Pelaut, ini adalah latihan 4V4 dari satu set dengan dua pemain di bagian atas, pemain dalam lipatan, dan pemain di belakang. Dengan demikian "Y".

Sungguh menakjubkan berapa banyak pelatih perguruan tinggi yang kita ajak bicara tentang praktik, bekerja pada 4V4 dalam beberapa variasi. Alasannya sederhana, memungkinkan ruang pemain untuk melihat lapangan dan pilihan mereka lebih baik dan memberi mereka ruang untuk bekerja secara ofensif. Selain itu, meskipun kami mungkin hanya memiliki empat pemain yang melakukan pelanggaran, kami masih bisa meniru set dan strategi ofensif hanya dengan empat pemain ofensif, membuat latihan lebih seperti permainan.

Secara bertahan, dalam set enam orang atau 6V6, ketika seorang pemain meluncur, dua atau tiga mungkin juga meluncur, tetapi satu atau dua orang mungkin melorot mungkin untuk membantu. Dalam menjalankan set 4V4, semua pemain bertahan harus bereaksi atau meluncur, atau bersiap untuk meluncur di setiap latihan dan setiap situasi.

Dalam versi Coach Bates, kami ingin pemain untuk mengemudi keras dan memerlukan slide. Hal ini memaksa pertahanan kami untuk berkomunikasi dan memutuskan opsi terbaik untuk dibiarkan terbuka, tetapi slide sedikit lebih jauh, terutama di bagian atas. Dan dalam banyak kasus, bek di bagian atas harus membuat keputusan, karena dia memiliki dua untuk menutupi … Jadi dalam konfigurasi 'Y' bola pergi ke pemain di 'X', dan dia harus mengemudi atau memaksa tindakan ofensif. Semua yang lain harus sadar dan bereaksi baik secara ofensif maupun defensif.

Pelatih Bates dengan cepat menyarankan kami bisa dengan mudah menjalankan ini dengan dua di belakang, satu di lipatan, dan satu di bagian atas, dan mulai bola di bagian atas …

[ad_2]

You may also like...

Popular Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *